هیات کوهنوردی و صعود های ورزشی هفشجان

متن مرتبط با «برنامه سه ماه اول بدنسازی» در سایت هیات کوهنوردی و صعود های ورزشی هفشجان نوشته شده است

❄️راههای گریز از بهمن در برنامه های کوهنوردی:

  • نیلوبلاگ

    بهمن ميتواند خسارت زيادي به ساختمانها، جادهها و وسايل نقليه وارد كرده و حتي جادهها را مسدود و افراد زيادي را در خود مدفون كند بنابراين با توجه به بارش سنگين برف در برخي ارتفاعات كشورمان و ريزش بهمن در جادهها و مسدود شدن راهها، نحوه پيشگيري، مقابله و احيانا گريز از بهمن خصوصا براي رانندگان و مسافران زمستاني جادهها، كوهنوردان و ساكنان پهنههاي كوهستاني امري ضروري است. ☝️چه بايد كرد؟ـ ارتعاش يكي از عوامل مهم ريزش بهمن است. هنگام عبور از مناطق كوهستاني پر از برف بايد سكوت را رعايت كرد. بوق زدن، بلند كردن صداي ضبط ماشين يا فرياد زدن در اين مسيرها ميتواند موجب ريزش بهمن شود. همچنين بايد بدانيد صداي هواپيما، بالگرد و حتي ماشينهاي برفروب نيز ميتواند به ريزش بهمن كمك كند. بنابراين براي مواجهه با بهمن ...

    ادامه مطلب
  • برنامه سه ماهه پاییز 96

  • نیلوبلاگ

    تاریخ منطقه نام برنامه سرپرست ملاحضات 1396/07/20/21 فریدن شاهان کوه مهران اسماعیلی 09131813124 1396/07/28 هفشجان جهانبین مراد عسگری 09138828714 1396/08/05 شمس آباد نا شمس آباد حاجت مراد عالیپور 09137077184 1396/08/12 سامان حاشیه زاینده رود بهروز آتشخوار 09131819642 1396/08/19 فارسان باباحیدر رشید رمضانی 09131813180 1396/08/25 هفشجان پره های دالانک خانم حق شناس 1396/09/03 هفشجان ناهفشجان مجید محمدی 09131837844 1396/09/10 هفشجان خط الراس بزلر خانم خدابخشی 1396/09/17 هفشجان شاه منظر پیکره عمر محمد محبی 09133831482 1396/09/24 هفشجان تخت سه منبر تورج کیانپور 09132840973 1396/10/1 هفشجان جهانبین سجاد رمضانی 09132837969 موضوعات مرتبط: تقویم سه ماهه...

    ادامه مطلب
  • برنامه سه ماهه تابستان 96

  • گزارش برنامه قله هشتاد

  • نیلوبلاگ

    باسمه تعالیگزارش صعود به قله ی 80 در منطقه ی فریدون شهر :سرپرست: آقای مهران اسماعیلیراهنما: آقایان منوچهر علیاری و محمد امیریمسئول فنی: آقای احمد حیدریجلودار: آقای کورش بلالی پورعقب دار: آقای تورج کیانپورتعداد شرکت کننده: 17 نفردر ساعت 8 شب مورخ 26/5/96 اعضای گروه در خانه ی کوهنورد شهر هفشجان گرد هم آمدند. بعد از جلسه ی معارفه و شرح مختصر برنامه توسط سرپرست، راس ساعت 8:20 با یک دستگاه مینی بوس ب...

    ادامه مطلب
  • گزارش صعود به قله علم کوه از مسیر52 لهستان وهاری رست - علایی (مرداد ماه 95)

  • نیلوبلاگ

    برای یک صعود موفق و ایمن از دیواره مستلزم مطالعه و بررسی گزارشهای انجام شده و گرفتن اطلاعات و بررسی شرایط حاکم بر منطقه می باشد نیاز این صعود رساندن آمادگی جسمانی به حد مطلوب و بالا بردن استقامت بدنی با کار روی دیواره های محلی همراه کوله پشتی صعود به قله های بالای4000 متر وشب مانی در ارتفاع بالاو با لا بردن آمادگی روحی ذهنی و ارتقاء توانایی صعود های طبیبعی و مصنوعی کار با پله رکاب و ابزار گذاری اس...

    ادامه مطلب
  • گزارش برنامه دراز رود

  • نیلوبلاگ

    درباره درازه رود ( آکواریوم ) بروجن امروزه كوه ها و رودخانه ها یكی از پر تقاضاترین كانون های گذران اوقات فراغت محسوب می شود، چهارمحال و بختیاری نیز با جاذبه وشگفتی های طبیعی كوه و رودخانه ها، جلوه های پیوند زندگی انسان و طبیعت و گردشگری متكی بر كوهستان و رودخانه را به نمایش گذاشته است. به گزارش ایرنا، درازه رود ‘كره بس’ از سرشاخه های كارون بزرگ است كه در حد فاصل جاده لردگان تا جایی كه رودخانه به ‘...

    ادامه مطلب
  • برنامه سه ماه زمستان 95

  • گزارش برنامه قله چوبیین

  • نیلوبلاگ

    استان چهار محال و بختیاری با موقعیتی ممتاز در بخش مرکزی کوههای زاگرس با طبیعت شگرف و اعجاب انگیز و زیبای خود از قبیل قلمرویی کوهستانی و قله های سر به فلک کشیده با مناظر خیره کننده آنچنان هنر مندانه درکنار هم چیده شده که چشم هر بینده را خیره میکند که بارز ترین آنها کوههای رشته رشته است جمعی از دوستاران طبیعت این هفته مورخ 95/10/17 به تعداد 12 نفر در غالب یه تیم قصد صعود به قله3100متری چوبین راکه زی...

    ادامه مطلب
  • گزارش تصویری دره لادر ( برنامه فنی)

  • نیلوبلاگ

    سرپرست: محبوبه حق شناس مشئول فنی: مهران اسماعیلی _ علی توکلی تعداد شرکت کنندگان: 15 نفر ...

    ادامه مطلب
  • گزارش برنامه دژاسد خان

  • نیلوبلاگ

    بنام خدا سرپرست: آقای علی توکلی مسئول فنی: آقای مهران اسماعیلی راهنما: آقای رضا مراد پور جلودار: آقای محمد محبی عقب دار: آقای امین باقری دژ اسد خان: در دشت 2500کیلومترمربعی اندیکای خوزستان بر دامنه ی کوه زاگرس دژی از دوره ساسانی بنا شده است که آن را دژملکان یا دژاسد خان می نامند. بنای این دژاز سنگ و ساروج به وسعت 200هکتار که بر فراز کوهی بنا شده است. این بنای نیمه مخروبه که در دو طبقه ساخته شده...

    ادامه مطلب
  • برنامه سه ماه بهار 96

  • نیلوبلاگ

    نوبهار است در آن کوش که خوشدل باشیکه بسی گل بدمد باز و تو در گل باشی ...

    ادامه مطلب
  • گزارش تصویری برنامه حاشیه زاینده رود

  • نیلوبلاگ

    کوه پرسید زرود ، زیر این سقف کبود راز ماندن در چیست ؟ گفت : در رفتن من کوه پرسید و من ؟ گفت : در ماندن تو بلبلی گفت : و من ؟ خنده ای کرد و گفت : در غزلخوانی تو آه از آن آبادی که در آن کوه رود رود مرداب شود ، و در آن بلبل سرگشته سرش را به گریبان ببرد و نخواند دیگر من و تو بلبل و کوه و رودیم راز ماندن جز در خواندن من ، ماندن تو ، رفتن یاران سفر کرده مان نیست بدان زمان اجرای برنامه 95/8/7 سرپرست برنامه :اقای بهروز آتشخوار تعداد افراد شرکت کننده:120 نفر ...

    ادامه مطلب
  • برنامه سه ماه زمستان 94

  • برنامه تنگ صیاد

  • نیلوبلاگ

    به نام خدا گزارش بازدید از پارک ملی تنگ صیاد در تاریخ 18 دی ماه 1394 ...

    ادامه مطلب
  • گزارش برنامه ی فنی

  • نیلوبلاگ

    طبق اعلام قبلی که سرپرست انجام داده بود شرکت کنندگان در این برنامه راس ساعت 8 صبح روز جمعه مورخ 94/11/02 جلوی خانه ی کوهنورد هفشجان جمع شدیم و از آنجا به طرف منطقه ی بزلر محل اجرای برنامه حرکت کردیم. در این برنامه که جنبه آموزشی داشت تعدادی از فنی کاران گروه شهرکرد با ما همراه بودند. ساعت 9 پس از پیاده شدن از ماشین ها و تقسیم وسایل وابزار فنی بین اعضا گروه، توسط سرپرست، یک کوهپیمایی سبک و نیم ساعتی، به طرف محل اجرای برنامه آموزشی، که همان زرد های پلنگی در منطقه بزلر بود، انجام دادیم . با مستقر شدن در محل تعیین شده برای آموزش، کار خود را آغاز کردیم . جنا...

    ادامه مطلب
  • برنامه سه ماه بهار 95

  • گزارش تصویری برنامه پاک سازی جهانبین

  • برچسب‌های مرتبط

    گزارش تصویری برنامه نود | برنامه سه ماهه وکالت | برنامه سه ماهه آزمون وکالت | برنامه سه ماهه کنکور | برنامه سه ماهه برای وکالت | برنامه سه ماه اول بدنسازی | برنامه بدنسازی سه ماه | برنامه سه ماهه برای کنکور | برنامه غذایی سه ماهه اول بارداری | برنامه ریزی سه ماهه برای کنکور